陸上400mについてです。こんど4×400mリレーに出場します。しかし僕は400

2014-04-30 18:47
 

陸上400mについてです。こんど4×400mリレーに出場します。しかし僕は400mなどを走り終わったら頭が痛くなって吐き気がおこることがあります。この症状を緩和させるにはどうしたらよいでしょうか

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heheh_ko 543293jglrco superfirst epson6969 monica0344
No.1
2014-05-01

無いです、走り慣れしましょう。
割とみんななる症状だと思いますので、走り慣れが一番です。

緩和させる方法といえば、全力で走らないです。
無理ですよね?w
なので、400mを走り慣れるのが一番かと思います。

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